トレーニング結果です。(女性編)

2021/08/24

頑張ったお客様の結果です😊
51歳女性、トレーニング期間4ヶ月📣

体重77.9kg→63.2kg（-14.7kg）

ウエスト（へそ周り）104cm→88cm（-16cm）

外食が多くマイペースで進めた中での、この結果
とても頑張りました

ご自身でも『食べたら運動』をホントに頑張っていたので、
約-15kgという素晴らしい結果を生み出せたんだと思います😍

普段は節制し外食は楽しみながら、ゆっくり進めて行くのも良いですね

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