新年会で身につけた脂肪。ほっといても大丈夫ですか？

2018/01/31

こんにちは！パーソナルトレーニングジムEFFECTです。　

新年も明け、そろそろ新年会も終わりまた忙しいお仕事続きなんでは
ないでしょうか？
忘年会、大晦日、お正月、新年会たっぷり脂肪がついてしまって
お悩みではないでしょうか？

1人で落とそうと思っても脂肪ってなかなか落ちないんですよね...。
特に最近は冷え込むので外に出るのも億劫ですね。

でも、これを全て解決してくれるのがトレーニングです。
筋肉をつければ代謝が上がり寒い冬もへっちゃらです！
筋肉をつけて代謝の良い身体になれば、食事に気をつける事なく
ご自身の基礎代謝で脂肪を燃やせるので太りづらい身体になります。

今までやってきた仕事が体力の容量が増える事によって
疲れにくくなり仕事の要領もよくなります。　

これは実際に私自身がトレーニングを初めて感じた事です。
明日から2月が始まります。
今の自分、生活にご不満がある方！
是非私と一緒にあなた自身を変えましょう。


体験コースもご用意しております。
その際お客様に必要なトレーニング、栄養管理等を
詳しく説明させていただきます。

まずは、一度お試し下さい。

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