よくある質問

Q. トレーニング経験のない私でも大丈夫ですか?
A. 僕たちトレーナーはお客様にとって適切な運動強度を設定し指導いたします。初めて運動、トレーニングをする方、運動経験がある方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、EFFECTでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認として血圧測定、脈拍の確認までいたしておりますので運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます
Q. カラダを引き締めたいがマッチョになるのは嫌
A. 女性の方でよく「筋トレをするとムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。 EFFECTでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人異なるボディメイクのメニューをご提供しております。スマートかつキレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、スリムに痩せたい女性やスマートになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします
Q. 迷っているのですが、カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?
A. カウンセリングでは、専門の知識を持つパーソナルトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決のための的確、適切なアドバイスをさせて頂いております。その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えしておりますので、こちらのカウンセリングで不安を解消し、ご納得頂けた段階でご入会いただければと思います。
 
Q. 仕事が遅くなることが多いのですがトレーニングは何時まで出来ますか?
A. トレーニングは、朝9:00時~23:00時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。
また、予約の変更は前日の営業時間17:00まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせた対応ができ、忙しい方も時間を気にせず通うことが出来ます。